• Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz

62.86
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3 dni
Cena przesyłki 7.99
Poczta Polska 7.99
Poczta Polska (Odbiór w punkcie) 10.99
Kurier Pocztex 11.99
Kurier Pocztex (Pobranie) 14.99
Dostępność Średnia dostępność
Waga 0.802 kg
ISBN 978-83-8429-146-7

DARMOWA DOSTAWA OD 299,00 ZŁ

Silne ciało po 50-tce - odzyskaj sprawność i życie bez bólu
Chcesz zachować niezależność i swobodę ruchu po 50. roku życia, unikając operacji i leków przeciwbólowych? Doświadczony fizjoterapeuta Will Harlow przedstawia 111 naturalnych, sprawdzonych strategii, które pomagają zmniejszyć ból kręgosłupa, stawów i mięśni. Książka pokazuje, jak bezpiecznie odbudować siłę, mobilność i stabilność ciała, zrozumieć przyczyny dolegliwości oraz skutecznie zapobiegać urazom. To praktyczny przewodnik oparty na wiedzy klinicznej, który pomaga odzyskać komfort ruchu i cieszyć się aktywnym życiem na co dzień. 

Data wydania:
2026-04-24
Status:
Nowość
Wydawca:
Vital
Oprawa:
Miękka
Format:
16,5x24
Rok wydania:
2026
Autor:
Will Harlow
Stron:
474
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Emilia Kiszycka
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.