-
Gotowy do biegu


53.53
Wysyłka w ciągu | 3 dni |
Cena przesyłki | 7.99 |
Dostępność |
Średnia dostępność
|
Waga | 0.808 kg |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-7579-457-1 |
EAN | 9788375794571 |
DARMOWA DOSTAWA OD 299,00 ZŁ
Autor „Gotowego do biegu", nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.
Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.
Data wydania:
2015-10-28
Status:
JEST
Wydawca:
Galaktyka
Oprawa:
Miękka
Format:
16,5x24
Rok wydania:
2015
Autor:
Kelly Starrett
Stron:
304
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Piotr Pazdej
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.